Vitaj v období jari, času obnovy a nových začiatkov!
Možno cítiš, že tvoje telo aj tvoje orgány potrebujú detoxikáciu? A kedy by bol lepší čas na to ako práve teraz, počas jarnej sezóny! Ak trpíš nadbytočnými kilogramami, nedostatkom energie alebo neustálym pocitom únavy, nezúfaj! Existuje riešenie.
Všetci sme boli presvedčení, že správna strava je kľúčom k očisteniu tela. No možno si už vyskúšala množstvo rôznych rastlín a zázračných prípravkov, ale stále nedosahuješ požadované výsledky.
Málo ľudí však vie, že efektívna očista tela a mysle môže byť dosiahnutá aj prostredníctvom Kundalini Jógy. Je to cesta, ktorá ti môže priniesť žiarivé zdravie a vitalitu, o ktorej si možno doteraz ani nesnívala.
Preto som pre vás pripravila 2-mesačný program
Detox Tela a Blokov Mysle s Ruminou
Od 4. Apríla – 24. Mája
S viac ako 5-ročnou skúsenosťou ako inštruktorka Kundalini Jógy som svedkom významných zlepšení u žien, ktoré sa potýkajú so zdravotnými problémami ako nadváha, kožné problémy, úzkosť, depresia, problémy so spánkom a mnohé ďalšie. Táto starodávna prax prináša úľavu a vyváženie nielen fyzickému telu, ale aj mysli a duši, čím umožňuje ženám dosiahnuť skutočnú transformáciu vo svojom živote.
Program Jarneho Detoxu s využitím Kundalini jógy a KundaDance
2-mesačný transformačný plán pre očistu tela, mysle a ducha
Cvičenie je zamerané na očistu nasledovných orgánov:
• Hormóny:
Ženské problémy, PMS, menštruácia, menopauza, stres, tehotenstvo, problémy so štítnou žľazou, vypadávanie vlasov.
• Nadobličky:
Strachy, nespavosť, zúfalstvo, problémy s hormónmi.
• Lymfatická sústava:
Rakovina prsníkov, cysty, myómy, celulitída, nadváha.
• Koža:
Akné, psoriáza, ekzémy.
• Imunita:
Časté ochorenia, alergie, smútok, neschopnosť prijať emócie a život.
• Nervová sústava:
Spánok, úzkosť, depresia, zmätok, smútok, beznádej, strachy.
• Čreva:
Nadváha, nespavosť, kožné ochorenia, problémy so štítnou žľazou, vypadávanie vlasov, časté ochorenia.
• Pečeň:
Nadváha, problémy s kožou, časté opuchy
V programe sa zameriavame na očistu celkovo – čistíme telo pomocou dychových cvičení, pohybu, zdravej stravy a eliminácie vnútorných blokov.
Málo ľudí si uvedomuje, že každý problém v tele môže mať svoj koreň v emočnej nerovnováhe. V tomto kurze sa naučíš identifikovať a riešiť tieto blokády, čo ti umožní dosiahnuť celkové zdravie a pohodu. Spojenie tela a mysle je kľúčom k celistvému a trvalému uzdraveniu.
Viem, že si žena ktorá túži po rovnováhe v živote, pretože si želáš žiť naplnený život vo všetkých oblastiach.
Cítiš, že si už dlho dávala svoje potreby na posledné miesto, obetujúc sa pre deti, partnera alebo prácu. Teraz však maš silnú túžbu zbaviť sa negatívnych pocitov, ktoré voči sebe cítiš. Možno si prešla minulosťou, analyzujúc každú chybu a neúspech, čo ti prinieslo pocit nedostatočnosti. Ale hlboko vo vnútri vieš, že cvičenie a starostlivosť o svoje telo môžu viesť k tomu, aby si sa cítila úžasne a mala láskavý vzťah k sebe.
Začiatok pre Ťeba nie je problém, ale občas Ťa zavádza úloha dokončenia toho, čo si začala.
Môže sa stať, že ťa obavy, že nie si dosť dobrá, niekedy obmedzujú. Napriek tomu si si vedomá svojich obáv a hľadáš spôsoby, ako ich prekonať, ako sa zbaviť vnútorných blokov a dosiahnuť svoje ciele. Stojíš pred výzvou oslobodiť sa a dosiahnuť skutočné víťazstvo pre seba!
Preto ti ponúkam príležitosť zúčastniť sa tohto programu,
ktorý ti pomôže dosiahnuť to, po čom túžiš.
V rámci programu využívam širokú škálu metód, ktoré zahŕňajú tanec, Kundalini jogu, zvukovú terapiu, spev, účinné dychové cvičenia a mantry, ktoré posilňujú myseľ a upokojujú nervovú sústavu.
Okrem toho sa venujem meditáciám a ďalším technikám na podporu celkového zdravia a pohody. Každý z týchto prvkov je navrhnutý s cieľom priniesť harmoniu tela, mysle a duše, aby si mohla dosiahnuť svoj plný potenciál a žiť život plný radosti a rovnováhy.
Program obsahuje:
„Zuzi, ale ja niesom športovo zdatná!“
Ani nemusíš byť.
Tieto cvičenia sú tak prirodzené a príjemné, že sa v nich každý môže nájsť. A predsa sú neuveriteľne účinné, aj keď ich nikde neučia.
Ich pozitívne účinky pocítiš už po jednej spoločnej hodine.
Stačí, že si odhodlaná zmeniť niečo, čo ťa momentálne neuspokojuje, hľadáš svoje miesto a máš nejasnosti. Ale predovšetkým túžiš cítiť sa dobre, vyzerať dobre a byť vo vnútri spokojná sama so sebou.
Pre tú malú zmenu, ktorá ti prináša radosť, žiarivý život a lepšie zdravie!
Detoxikácia s využitím Kundalini jógy a KundaDance môže prinášať mnoho benefitov pre fyzický, emocionálny a mentálny stav.
Tu sú niektoré z benefitov:
• Očista tela:
Kundalini jóga a KundaDance môžu podporiť detoxikáciu tela tým, že stimulujú cirkuláciu krvi, podporujú lymfatický systém a zvyšujú aktivitu orgánov ako pečeň a obličky, ktoré sú kľúčové pre elimináciu toxínov.
• Posilnenie imunitného systému:
Pravidelná prax týchto aktivít môže zvýšiť odolnosť organizmu tým, že stimuluje produkciu bielych krviniek a podporuje optimálne fungovanie imunitného systému.
• Zlepšenie trávenia:
Kundalini jóga môže pomôcť pri trávení tým, že posilňuje svaly tráviaceho traktu a stimuluje správne fungovanie tráviacich orgánov. To môže viesť k lepšiemu vstrebávaniu živín a eliminácii odpadových látok.
• Emocionálna vyrovnanosť:
Kundalini jóga a KundaDance sú často spojené s emocionálnou rovnováhou a zvládaním stresu. Pravidelná prax môže pomôcť uvoľniť napätie, zmierniť úzkosť a zlepšiť celkový emočný stav.
• Zvýšenie energie a vitality:
Aktivácia Kundalini energie a pohyb v rytme hudby v KundaDance môžu prispieť k zvýšeniu energie a vitality. To môže mať pozitívny vplyv na vašu celkovú dennú produktivitu a pohodu.
• Rozvoj mentálnej jasnosti:
Kundalini jóga je známa svojím vplyvom na mentálnu jasnosť a koncentráciu. Pomáha upokojiť myseľ a zlepšiť schopnosť sústrediť sa na danú úlohu.
• Posilnenie svalov a flexibility:
Fyzické cvičenia v rámci týchto prístupov môžu prispieť k posilneniu svalov, zlepšeniu flexibility a celkovému zlepšeniu telesnej kondície.
• Zlepšenie spánku a relaxácie:
Kundalini jóga a KundaDance môžu podporiť hlboký a regeneračný spánok tým, že pomáhajú uvoľniť napätie v tele a upokojiť myseľ. Pravidelná prax týchto aktivít môže tiež zlepšiť schopnosť relaxovať a zmierniť stres, čo vedie k celkovému pocitu pokoja a odpočinku.
• Podpora procesu chudnutia:
Detoxikácia a zvýšená fyzická aktivita môžu byť súčasťou procesu chudnutia a udržiavania zdravej hmotnosti.
Určite si dokážeš predstaviť, aký by to bol úžasný pocit, keby si sa cítila úplne oslobodená, harmonická a úžasne pohodlne vo svojom vlastnom tele.
Môžeš si predstaviť, že v rámci tohto programu sa zbavíš všetkého, čo sa doteraz zanedbávalo a bránilo ti v plnom rozvoji? A predstav si, aký lahodný pocit by si mohla zažiť, keby si spoznala ľahkú a bezstarostnú verziu seba samej.
Kundalini joga nie je len ďalšou exotickou terapiou, ale skutočnou vedeckou disciplínou zameranou na vedomie.
Môžeš žiť plne vedomý život, prijímať aktívne rozhodnutia a nezostávať v situáciách, kde necítiš svoju pravú prítomnosť, len preto, že si ťa strach drží na mieste.
KUNDALINI JOGA
je veda, ktorá ti otvára oči na to, čo sa deje okolo teba, kto si v skutočnosti a ako súvisíš so svojimi emóciami.
ÚPLNE INÁ ŽENA!
A tento pocit zažiješ už po prvej konzultácii.
Jarný Detox
2-mesačný Transformačný Program
Od 4. Aprila Do 24. Maja
111,- eur Mesačne
Alebo
222,- eur Naraz
Kto ťa bude viesť cez Jarný Detox?
Volám sa Suzana „RUMINA“ Balaš a viac ako 5 rokov sprevádzam ženy cez ich vnútorné trápenia, seba-kritiku, pochybnosti a učím ich, ako odblokovať ich pravé, šťastné, zdravé a vyrovnané JA.
Môj vzťah s Kundalini jogou vznikol z dôvodu hlbšieho vnímania toho, čo je možné dosiahnuť, keď človek objaví svoju vnútornú silu. Miesto hľadania vonkajších riešení som sa obrátila k vnútornej moci, ktorú Kundalini joga ponúka.
Stala som sa inštruktorkou Kundalini Jogy, Tanečnej Terapie a Kundadance® Tancu s vášňou a oddanosťou. Moje poslanie je ukázať ženám, že vnútorná harmónia a vyrovnanie nie sú len nedosiahnuteľné sny, ale skutočná realita, ktorú možno dosiahnuť.