Na mieste, kde sa myseľ a telo spájajú do jedného celku
Volam sa Suzana, som učiteľka a inštruktorka kundaliní jógy, KundaDance a tanečnej terapie.
Mojou vášňou je pomáhať ženám objaviť ich autentické a čarovné stránky, zbaviť sa strachu a obáv a dosiahnuť plné naplnenie. Sledovať ich transformáciu a posilnenie ma neustále fascinuje.
Kundalini Joga pre ženy
Kombinácia kundalini jógy, bojových umení
a liečivého zvuku.
Posilňuje telo, podporuje ženské zdravie a
harmonizuje menštruačný cyklus.
Zážitky mojích klientiek:
„Drahá moja Suzana, táto skúsenosť bola úplne jedinečná a všetky pocity sa preliali s mojím aktuálnym stavom a procesmi, ktorými prechádzam. Preto som presvedčená, že dnešná jóga prispela k môjmu uzdraveniu a priblížila ma o krok bližšie k naplneniu.“ – Suzy
Oddelenosť od tela a potrieb ženskosti môže vytvárať bariéry vo vnímaní pôvabu tanca.
Dovoľuješ si tancovať?
Už sme v detstve tancovali s radosťou, no neskôr sme sa naučili potláčať emócie a pohyb podľa predpisov mysle.
Cítiš hanbu, keď tancuješ?
Strach z odsudzovania môže brániť ženám v slobodnom a autentickom vyjadrení sa cez tanec.
Ako tanec ovplyvňuje ženu?
Pri pravidelnej účasti na tanečných hodinách dochádza k upokojeniu nervového systému, vyváženiu energetických centier v tele a rozšíreniu vedomia. Toto zase uľahčuje spoznávanie vzorcov a presvedčení, ktoré nesiete v sebe, a ich následnú zmenu.
KundaDance®
60-minútová aktivita kombinuje prvky Kundalini jógy, Tai Chi a QiGong. Posilňuje čakry, stimuluje nervový systém a prispieva k pocitu radosti a energie.
Tanečná terapia
Kreatívna umelecká psychoterapia využívajúca pohyb a tanec na podporu fyzického, intelektuálneho a emocionálneho zdravia jednotlivca.
Rumina Yoga prináša KundaDance® na Slovensko
Rumina Yoga spolu s Mayou Fiennes prináša špeciálny učiteľský výcvik v Bratislave v Joga House dňa 1. júna 2024. Tento tréning bude prebiehať nielen v angličtine, ale aj v slovenčine, čo umožní širšiemu publiku účasť na učiteľskom výcviku a objavovanie KundaDance v obidvoch jazykoch.